inner mind
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セラピー
カウンセリング
ワークショップ

インナーマインド、映画「耳をすませば」の舞台として知られている東京の郊外、小高い丘の上にあるリラックスできるカウンセリングルームです

セラピーは、
不安障害・うつ・摂食障害などに効果のある認知行動療法、マインドフルネスなどを取り入れた独自の内容です。表面的な症状にとらわれることなく、包括的(ホリスティック)な視点から問題の本質を理解し、穏やかで楽しく実効性あるセラピーを心がけています。

カウンセリングは、うつなどの病気ではないけれど、何らかの問題で葛藤している方のお話をお聴きしながら、問題に対処できるようになるためのお手伝いをします。

ワークショップでは「ストレスマネジメント」傾聴訓練」「ひとの研修」などを企業内研修や一般の方のグループ勉強会としてお引き受けしています。

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