＜ストレスマネジメント＞
日常生活の中で生ずる“ストレス”に対処するためのノウハウをプロジェクター投影を見ながら学んでいただきます。ストレスが生じた時の“変化”、ストレスへの“対処方法”、ストレスに“強くなる”などの内容を、物語をまじえながら分かりやすく理解していただく内容になっています。
（120分／１回のみで終了）

＜傾聴訓練＞
職場の人々、友人、家族など、さまざまな場面で話をきく時に役立つのが「傾聴」です。頭だけで理解しても身につきませんので、“体験学習”をメインに進めます。単に技法を習得するのではなく、その背後にある「傾聴」の本質的な“意味”を理解していただくこと、また傾聴をするために必要な“自分を知る”ことに重点をおいています。
（180分／６回コースより）

＜ひとの研修＞
組織内ではさまざまな要因で多くのストレスが発生します。これらのネガティブな影響は人から人へと連鎖的に伝播し、可視化・数値化しにくい多くの弊害が生じ、放置すると最終的には組織の疲弊・不健全化へとつながります。

しかし、しなやかでしっかりとした心をもつ人には、この連鎖を止め影響を漸減する“ちから”があり、波及効果として組織の堅牢化、仕事の効率化へとつながります。研修では、この「しなやかでしっかりとした心」を獲得目標として、「自分を知る」「メンタルヘルス概論」「マインドフルネス」および上段２項目＋αを、研修グループの性格・状態に合わせフレキシブルに進めます。健全な組織づくりのための「ひと」としてのスキルアップ研修です。